ボンヤリズム

Life is the dancer and I am the dance.

【読書】氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める

 

氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める (幻冬舎文庫)

氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める (幻冬舎文庫)

 

 

昔から合気道が習いたいなあと思っているが、実現していない。実は随分昔にこの著者の息子さんの本を読んだことがある。

 

心を静める (幻冬舎文庫)

心を静める (幻冬舎文庫)

 

 

とても簡単なことが書いてあるのだが、実践はなかなか難しい。頭で理解するのと、無意識の生活で実践するのとでは天と地とほどの差がある。

 

臍下の一点。ここへ意識を集めること。

 

今、朝にやっている瞑想においても意識してみようと思う。

 

Life is the dancer and I am the dance.