ボンヤリズム

Life is the dancer and I am the dance.

【読書】35歳からの「脱・頑張(がんば)り」仕事術 山本真司

35歳からの「脱・頑張(がんば)り」仕事術 (PHPビジネス新書) 作者: 山本真司 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2011/04/26 メディア: 新書 購入: 7人 クリック: 390回 この商品を含むブログ (13件) を見る うーん。著者には申し訳ないが途中で読む気を…

【コト】働き方改革再び。昨年度の振り返りに最適な動画だった。 グロービス動画より

真の「働き方改革」とは?現状と今後取り組むべき課題~秋好陽介×小室淑恵×里見治紀×田嶋要×鈴木英敬 働き方改革の話は一度したと思うが、またまたである。 前年度の残業対策でいろいろやった結果、かなりの残業時間を減らすことができた。ただ対策としては…

【読書】大事なことから忘れなさい 迷える心に効く三十の「禅の教え」 松山大耕

大事なことから忘れなさい 迷える心に効く三十の「禅の教え」 作者: 松山大耕 出版社/メーカー: 世界文化社 発売日: 2014/07/16 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る グロービスの動画によく出てくる禅僧の方で、著作はあるのかなと調べらたらあっ…

【コト】先を見越した時間軸と全体を見渡す空間軸を兼ね備えた医療人や介護人が必要だね。 グロービス動画より

人生100年時代を支える「医療」のあり方とは~東修平×馬場稔正×古川俊治×武藤真祐×翁百合 医療従事者として面白いセッションだった。しかしここまで尖った発想で医療介護を考えている人は実際には業界では少数派だと思う。 まず多くの医師に経営的発想がない…

【モノ】ビーレジェンドプロテイン(ホエイ) 3つのセットから選べる7種お試しパック

就寝前にプロテインを飲むと疲労回復に効果があるというのを聞いて、とりあえず試してみることにした。しかしプロテインは高い!なのでまずはお試しでこのようなものを購入。 名前が面白い。メロメロメロン風味とかアンパンマン好きの娘にバカうけだ。そんな…

【WEB】行動変容ステージモデル | e-ヘルスネット 情報提供 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトより

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www.e-healthnet.mhlw.go.jp 厚生労働省のホームページにこのような記事があるのを見つけたので紹介。 すごい情報量で、健康に興味のある方は一度サイト全体を覗いてみることをお勧めする。特にこの行動変容ステージモデルは面白い。 書いてあることは非常に…

【読書】スタンフォード式最高の睡眠 西野精治

スタンフォード式 最高の睡眠 作者: 西野精治 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/02/28 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (7件) を見る この手の本はもう飽きたと言いながらまた読んでいるのだが、以前予約した本が届いた…

【モノ】ツイスパソーダ Twist'n Sparkleを購入。炭酸作りまくり。

僕は炭酸水をかなり飲むのだけど、毎回ペットボトルが大量に出る。夏は妻も結構飲むのだけど、冬場はほとんど僕ががぶ飲みするので、段ボール二つ分の炭酸水を消費した。 これから夏に向かうので炭酸水が必要になるし、さらにまた注文しようかなと思っていた…

【読書】ロボット・イン・ザ・ガーデン デボラ・インストール

ロボット・イン・ザ・ガーデン (小学館文庫) 作者: デボラインストール,Deborah Install,松原葉子 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2016/06/07 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (8件) を見る 設定が極端で粗削りなストーリーではあったけど、ヒューマ…

【コト】市民プールで下の娘のスイミング教室デビュー!

下の子がスイミング教室デビューした。 青いキャップが僕でその前にいるのが娘だ。 市民プールで開催される幼児向けのスイミング教室に先日から週1回通い始めた。1歳9か月の下の娘は遊びで昨年夏に遊び用のプールデビューはしているが、今回のようにがっつ…

【読書】寝てもとれない疲れをとる本 中根一

寝てもとれない疲れをとる本 作者: 中根一 出版社/メーカー: 文響社 発売日: 2017/09/29 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る いやー、もうこの系統の本は読み飽きたな。というのが読んでからの感想。 著者は悪くない。悪いのは読…

【読書】「病は気から」を科学する ジョー・マーチャント

「病は気から」を科学する 作者: ジョー・マーチャント,服部由美 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/04/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 武田鉄矢氏がやっているラジオ番組で紹介されていて興味がわいたので読んでみた…

【WEB】あなたの目の前で誰かが倒れたら…。医師兼マンガ家が心臓マッサージ方法を図解 HUFFPOST記事より

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あなたの目の前で誰かが倒れたら…。医師兼マンガ家が心臓マッサージ方法を図解 昨日もこのBLSを紹介したが、実際に講習の有無を検索された方はいる?いたら絶賛である。僕の部署では医療従事者であるにも関わらず、講習を受けることから逃げるやつがいるから…

【WEB】土俵で救命に当たった女性の初期対応、医師が絶賛「相当トレーニングを積んだ方と思われます」 HUFFPOST記事より

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土俵で救命に当たった女性の初期対応、医師が絶賛「相当トレーニングを積んだ方と思われます」 医療従事者なのでBLSは毎年のように講習を受けている。しかし、実際の場面で実施したことはない。 なので知識とシミュレーションの経験はあるが、本当に人が倒れ…

【コト】結婚記念日を前にある大事な曲を思い出した。音楽は記憶を呼び起こす。

結婚6周年を迎えた。まだまだ夫婦としては歴史は浅い。だが僕は独身貴族で行くと決めていたのに覚悟の40歳での結婚。妻はバツイチでの結婚。 何となく二人とも単なる恋愛の延長からの結婚ではなく。現実的な結婚だったという点でちょっと感覚が他の方の結婚…

【仏教】動かなきゃ反応は得られない。結果は出ない。結果がでなければ次の動きが出ない。ただそれだけ。 Podcast禅と経営第39回より

castbox.fm 39.成功するために必要な3要素 なかなか聴く時間がなくて久しぶりに聴いたんだが、タイトルが禅にしては俗っぽいなと思ってこれを選んで聴いてみた。 結論から言うと3要素とは、 素直さ 明るさ 行動力 どこかの幼稚園の壁に飾ってありそうなぐら…

【コト】自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法(12)

自律神経障害と診断され1年以上が経った。 bonyarythm.hateblo.jp 先日の受診で初めて薬が処方されなかった。理由は少しずつ内服を減らしていて、薬が余ってきたからだ。 今は完全に一日おきの服薬のリズムになっていて、薬が半分以上残る。たまに2日おきの…

【WEB】欲がない、結果重視、目立ちたくない、さとり世代の傾向と対策 @DIME記事より

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欲がない、結果重視、目立ちたくない、さとり世代の傾向と対策|@DIME アットダイム 一読して思ったのはめちゃくちゃ現実的で賢い若者たちのことじゃんと思った。 この世代に対して上の世代がどう思おうと、上の世代の人たちが考え方や対応の仕方を変えてい…

【読書】3月の読書まとめ 「ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力」から「ガニメデの優しい巨人」まで

今月はさほど数的には読めなかったが、久しぶりのSFに感動。ビジネス書よりから少しSFよりにしようかな。 3月の読書メーター読んだ本の数:9読んだページ数:2535ナイス数:49ガニメデの優しい巨人 (創元SF文庫)の感想いやー、めちゃくちゃ面白かった。SF的…

【WEB】子どもの前でスマホを見る時は、何をしようとしているのか説明しよう ライフハッカー記事より

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子供にスマホで何をしているか伝えたら無駄な行為に気づけてコミュニケーションも促進する | ライフハッカー[日本版] とてもドキッとした記事だったので紹介。 というのも最近僕がスマホを見ていると上の5歳の娘が「何してるの?」と聞いてくることが増え…

【読書】ガニメデの優しい巨人 ジェイムス・P・ホーガン

ガニメデの優しい巨人 (創元SF文庫) 作者: ジェイムズ・P・ホーガン,池央耿 出版社/メーカー: 東京創元社 発売日: 1981/07/31 メディア: 文庫 購入: 20人 クリック: 210回 この商品を含むブログ (111件) を見る 実は連作物の第2巻ということを知らずに読んだ…

【コト】ラグビーワールドカップ2019は日本開催ですよ!チケット販売も始まってますよ!

youtu.be チケット販売も始まった2019年のラグビーワールドカップ日本大会。開催地セットとかチームセットとか、開催地住民先行販売などが始まっている。 僕は神戸で1試合だけ生で見る予定にしているので、その発売開始を待っている部類である。神戸では予選…

【ラン】ラン再開?(4)まずは最初の第一歩

新品シューズを履いて走ってみたくてムズムズ。 しかし走る時間を確保しなければならないし、2年というブランクを考えると最初から飛ばしてしまうと継続できない可能性もある。なので慎重に再開を考えている。 最初はとにかく1キロでもいいから決まった日に…

【水泳】下の娘をベビースイムスクールに連れていくことになった

下の娘を市民プールの赤ちゃんコースに通わせることにした。平日の午前中だが僕が連れていくのが前提で申し込み、抽選で当選した。 なので4月から毎週同じ平日の午前中は何があろうと仕事を休む。これができるのが今の職場のいいところなんだよなあ。休みが…

【コト】誕生日の娘の希望で大阪南港ATCにあるシルバニアファミリー遊びのお部屋へ

娘の誕生日に大阪ATCにあるシルバニアファミリー遊びのお部屋に行ってきた。 sylvanian-atc.jp 去年はいちご狩りとしいたけ狩りで大人も楽しめたが、今回は娘のたっての希望でシルバニアファミリーとなった。妻は楽しんでいたが、僕は微妙な時間を過ごした。…

【ラン】ラン再開?(3)そしてランニングシューズを購入した。

色々なシューズを試し履きして、やはりデザインよりも走り続けるなら、履き心地だよなと思い直し真剣に履き比べてみた。 最終的に履いたのは次の4メーカー on アシックス ブルックス ニューバランス そして最終的に「これすごいフィット感!今までにない!」…

【モノ】本当に自分の趣味のためだけに買ってしまったラグビーボール

高校卒業後、ラグビーが盛んな国に留学していたこともあり、ラグビーが大好きだ。留学時代から約10年近く続けていたのがタッチラグビーというスポーツだ。 www.japantouch.jp 日本の大学に編入した時は日本ではマイナーなこのタッチラグビーのサークルを作っ…

【ラン】ラン再開?(2)ランニング専門店に行ってみた。

さて、前回の続きである。ランニングシューズを買うぞと決めたところからだ。先日、三宮で仕事関係の研修があったので、少し早めに家を出て向かったのはこのお店。 神戸・三宮 スポーツショップ ランジャーニー ヤノスポーツ 本店 RUNJOURNEY YANOSPORTS ラ…

【読書】労働時間革命 残業削減で業績向上!その仕組みが分かる 小室淑恵

労働時間革命 残業削減で業績向上! その仕組みが分かる 作者: 小室淑恵 出版社/メーカー: 毎日新聞出版 発売日: 2016/03/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (3件) を見る 労務管理で来年度の残業を今以上に減らしたいと考えている。一般企業に比べれ…

【読書】自分がいなくてもうまくいく仕組み 山本敏行

自分がいなくてもうまくいく仕組み 作者: 山本敏行 出版社/メーカー: クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 発売日: 2013/07/22 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 自分が今持っている願望がそのままタイトルだ。 実際この仕組みを作…

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