ボンヤリズム

Life is the dancer and I am the dance.

コト

【コト】体調不良に関しての進展

年末から今年の1月にかけての発熱、その後の体の不調について進展があった。 心療内科の先生に2つのことを依頼した。 総合診療科への紹介状 診断書(仕事を休むための) 自律神経障害というのは仮にあるとしても、やはり熱が高すぎるしこれまでの経緯から…

【コト】厚生労働省「人生会議」

「人生会議」してみませんか|厚生労働省 厚生労働省が新たな取り組みをしている。医療現場では数年前からこのACPがトピックの一つになっていて、今後の終末期医療を考える上で大事なコンセプトになりつつある。 ACPとはAdvanced care planningの略で、要は…

【コト】ビジネス書の本当の選び方

ビジネス書を数冊読んでいてふと思った疑問。 なんでこんなに頑張って知ろうとせなあかんの?なんで知ろうとしてるんやろ? そして得た答え。 自分に何かが足りないから。それを満たしたいから。自分ができてないと思うことをできるようにしたいから。 で、…

【コト】Twitterを再開した

一度やめたTwitterだが再開した。 主にEckhart Tolle氏の英語引用BOTを日本語に訳し、自分の考えを添えるというのがメインの使い方だ。 あまりこのブログでEckhart Tolle氏について取り上げてこなかったが、非常に影響を受けた人。しかし、ブログでまとめる…

【コト】3日連続の38!耳鼻科へGO!

今日も発熱だー! 仕事休めるぜ!やったー!と実は少し思ってたり。(笑)遊べるわけじゃないけど。しんどいし。 3日連続の38度台の発熱だ。こりゃ3日も続けば赤信号ということで、新たに行き始めた耳鼻科で昨日に引き続き受診。 インフルエンザを疑われる …

【コト】また発熱だ!連休ごとに熱が出てるのは偶然か!?

本日、朝から発熱だ。 37度台前半に始まり、これを書いている今18:44時点で38.4度。しんどいぜ。 もう訳がわからないので考えないようにしている。先週始めたBスポット療法に一途の望みをかけるばかりだ。 免疫の問題かもしれない 慢性的に起きている上咽頭…

【コト】上咽頭炎とBスポット療法

クリスマスに最高のプレゼントをもらった。 喉痛と発熱だ。(笑)今回は40度越えたぞ。最高記録だ。なんて素敵なプレゼント。 しばらく発熱からは遠ざかっていたのだが、11月の終わりとこのクリスマスとで久しぶりの発熱天国?地獄?だ。 今回は年末に熱は下…

【コト】「文部科学省後援」の意味は?

昨年は資格試験を受けたんだけど、色々な民間資格を見ていると、「文部科学省後援」というのを全面に押し出してる検定がある。 どういう意味なのかなと思ってググってみた。 文部科学省後援名義等の使用許可申請について:文部科学省 大して意味はないようだ…

【コト】正月雑感2019年

正月の間、特に小難しいこと考えることなかった。ただやってくる家庭内イベントにぼんやり身を任せていただけ。そんな中1つ気がついたことがある。 時は進む。 当たり前なんだけどさ、気づいたんだよね。気づきって単に理解するってのとはまたちがうじゃん…

あけましておめでとうございます。

今年はざっくり「心身の回復」。これを中心に生活を送ることにします。 大事だと思っているのは何点かあります。 キャリア見直し 仕事での仲間探し 運動の再開 この3つだけなんとかやりたい。 キャリアの見直し 今の職場は残り一年だと考えてます。冷静に考…

【コト】メンタルヘルス・マネジメント検定合格しました

夏から秋にかけて勉強していたメンタルヘルス・マネジメントⅡ種検定試験。 昨日通知が来ていて、無事合格。 ギリギリラインだったけど合格は合格。 これから実際仕事にどう活かせるかはわからないけど、 これまでの休職者支援や復職支援の経験を形にできた。…

【コト】この歳でまだ自分探しですよ。そろそろ見え始めた気はしてるけど。近況報告。

資格試験の勉強は順調に進んでいる。(つもり) メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト II種 ラインケアコース<第4版> 作者: 大阪商工会議所 出版社/メーカー: 中央経済社 発売日: 2017/06/21 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (5件) を見…

【コト】読書をしばらく休むことにする 資格試験への準備

読書を一旦中断している。理由は資格試験勉強をするからだ。 受験予定の資格試験はこちら。 www.mental-health.ne.jp 公的な資格ではないが、この資格を取りたい理由は2つある。1つは自分自身がストレスから自律神経障害になったこと。もう1つはメンタルの問…

【コト】家族で石垣島旅行に行ってきた(4)

最終日、台風が来ているニュースが気になっていたけど、石垣から大阪方面に向けての飛行機は飛びそうだったので安心。沖縄本島の飛行機は軒並み欠航してたから本島に行ってたら帰れなかったかも。 最終日もしっかり早朝起きてリゾート読書。ところがコーヒー…

【コト】家族で石垣島旅行に行ってきた(3)

3日目も特に変わりはなく起きてからビーチで単行本を読む。ただ雨が降ったのか濡れているところが多くて、プールサイドのチェアに移動。(写真は朝ではない。朝はこの写真に人が居なくて太陽がまだ出ていない感じ) この日は結構朝から人が歩いてた。早い人…

【コト】家族で石垣島旅行に行ってきた(2)

2日目の早朝。単行本を片手にビーチまで散策。朝焼けの光の中で波の音を聞きながら読書。至福だねー。妻や子どもたちが起きてきてから朝食のビュッフェへ。楽しみだけど食べすぎるんだよね。朝ごはんを食べながら今日は何する?と子供達と決めていく。 まず…

【コト】家族で石垣島旅行に行ってきた(1)

早めの夏休みを取り、家族4人で石垣島へ3泊4日の旅に出た。リゾートホテルに泊まり、一切観光しないという旅だ。 石垣島にはずいぶん昔高校生の頃に行ったことがある。竹富島へのツアーで一緒になった他の家族の女の子が気になってた記憶がある。(笑) 今回…

【コト】知識と技術のその先にあるもの

この頃いわゆるビジネス書の類いを読んでいても全く頭に入ってこない。なのでストーリーのあるものとか仏教系の本を読んでる。 ビジネス書系はもうお腹いっぱいな感じ。これまで読んできた本から得た知識で身についたものは自然に自分のものになっているだろ…

【コト】歴史的な大雨による被害を見ていて思うこと

西日本で大雨による土砂災害が頻発している。亡くなられた方のご冥福を祈りたい。 土砂災害に関して、もしかしたら知らない人もいるかもしれないと思い書いてみる。 崩れ落ちる斜面が危ないとわかっているのになぜ防げないか? 斜面が私有地の場合行政は手が…

【コト】先日の成長する考え方の記事について少し追加

先日紹介した記事についてだが、ほんの少し調べてみたら案の定それなりに批判はあるようだ。http://bonyarythm.hateblo.jp/entry/2018/07/03/060000Wikipediaでこの研究者のページがあるのだが、批判の中に実験に「再現性がない」というのがある。スタップ細…

【コト】たぶんブログ更新頻度落ちると思うので。

更新なくても死んでないということだけ知らせておこうと思う。 いや、まあ偶然死んでるかもしれないけど。 とか言いながら、毎日更新してるかもしれないけど。 なんて迷いごとを毎日垂れ流すかもしれないけど。 Life is the dancer and I am the dancer.

【コト】職場にグループウェアアプリを導入してみた

職場で時短勤務の職員が数名いる。出勤時間が異なるので朝礼で情報を共有することが難しい。 また医療機関なので出勤がシフト制のため、平日に休みを取るスタッフも多い。なのでやはり情報共有が難しい。 もちろん院内LANは存在するのだが、驚くべきことにい…

【コト】育児で休んだ分の年金てどうなるの?→申請すれば標準賃金で年金が計算される!

Twitterで知った制度なのだが、この制度をどのくらいの人が知っているのだろう?実際に職場の時短勤務のスタッフに聞いてみたら「知らないし、誰からも説明を受けていない。」とのこと。 養育期間の従前標準報酬月額のみなし措置|日本年金機構 そこで育休や…

【コト】実はこの1年マンション管理組合の理事長してました。やってみて思ったこと。

現住のマンションに越してきて4年経つ。この1年初めてマンションの管理組合の理事長をやった。 最低限の知識つけるために読んだ本はこれ。 運営からトラブル解決まで マンション管理組合お役立ちハンドブック 作者: 川上湛永 出版社/メーカー: 有楽出版社 発…

【コト】5歳の子供よりも大人が夢中になるおもちゃ

先日、娘と一緒に遊んだのだが、子供よりも夢中になってしまっうおもちゃと出会った。 www.kapla.co.jp 公式サイトを見てもらえばわかるがシンプルなのにできることは無限大だ。遊んでいるときにインストラクター的な人がいたのだが、すごいスピードで安定し…

【コト】「働き方改革」が地方にもたらすイノベーションとは?~熊谷俊人×伊藤禎則×東修平×秋好陽介 グロービス動画より

「働き方改革」が地方にもたらすイノベーションとは?~熊谷俊人×伊藤禎則×東修平×秋好陽介 働き方改革が労働時間ばかりに焦点を当てすぎてるなとはずっと思っていたが、このセッションではそのへんのことがしっかり語られていて面白かった。 特に住職近接は…

【コト】自律神経障害 まとめ④

多分これがまとめの最後になると思う。 前回述べたのは思考の癖の話だった。何でもかんでも義務感で捉えがちな思考の偏りが自律神経障害を引き起こすストレスの原因になっていた。 注意が必要なのは、これは「僕の場合」であるということ。人によっては異な…

【コト】自律神経障害 まとめ③

薬以外でいろいろ試したことを書く。 鳥の胸肉ハムを毎朝食べる 坐禅を組む マインドフルネスをする 本を乱読する 感謝日記を書く 3行日記を書く 呼吸法に取り組む コーヒーをやめる お酒の量を減らす 筋トレをする プロテインを飲む エックハルト・トール氏…

【コト】次女、初の動物園へ

たまたま長女が休みだったので平日の午後に休みを取って家族で動物園へ。 阪神間で動物園の一つと言えばここ。 次女お目当てはゾウとキリン。早速ゾウの所へ。 おしっこしてるし。 次はキリンへ。 それ絵やし。 長女はキリンでお絵描き。 家族で楽しい動物園…

【コト】自律神経障害 まとめ②

メイラックスという抗不安剤を処方される。これが2017年2月だったというのが前回のまとめだった。bonyarythm.hateblo.jpそこからほぼ毎日抗不安剤を飲み始める。そして喉痛からの高熱がピタッと止まった。この時点でこの心療内科の診断と薬の処方は間違いで…

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