ボンヤリズム

Life is the dancer and I am the dance.

コト

【コト】成熟産業の変革に取り組む起業家たち~イタンジ伊藤×ミスターミニット迫×ラクスル松本 グロービス動画より

成熟産業の変革に取り組む起業家たち~イタンジ伊藤×ミスターミニット迫×ラクスル松本 こうした動画を無料で配信してくれるグロービスさんには感謝だ。 僕自身は起業したいとかこれっぽっちも思っていない、いわゆる一医療従事者なのだが、医療という業界が…

【コト】10年後、君に仕事はあるのか?~藤原和博が教える「100万人に1人」の存在になるAI時代の働き方 グロービス動画より

10年後、君に仕事はあるのか?~藤原和博が教える「100万人に1人」の存在になるAI時代の働き方 何個かこの方の動画を観ているが、面白いプレゼンするよなと思いながら観ている。まず方法論としてアクティブラーニングとしてブレストを合間に入れるやり方は、…

【コト】自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法(4)

前回は、朝のルーチン化の話をした。そのために二つのアプリを使っているという話もした。実際に始めてから1か月ほどたつが、継続できている。 bonyarythm.hateblo.jp 睡眠アプリで、夜は22時には寝て、朝は5時に起きる。データがどこまで意味があるのか分か…

【コト】長女と二人で花火大会に行きそのまま実家にお泊り

週末は娘と花火大会へ。実家のマンションの屋上から観賞。 まだ2歳くらいの時に小さい花火大会に連れて行ったことはあるけど、4歳になって物事ある程度分かるようになってからは初めての花火大会。 4歳の娘はやはり1時間の集中力はなくて、途中で周りの人た…

【コト】VUCAの時代に求められるリーダーの視座 グロービス動画より

VUCAの時代に求められる「リーダーの視座」とは?~鈴木英敬×古川康×村田晃嗣×秋山咲恵 VUCAってなんだ?ということから分からなくて調べてみた。 Volatility(変動)、Uncertainty(不確実)、Complexity(複雑)、Ambiguity(曖昧)の頭文字をつなぎ合わせ…

【コト】リーダーが必ず身につけたいメンタルヘルスの基礎知識  グロービス動画より

youtu.be 自分の職場にはメンタルヘルスで休職中のスタッフが一人いる。自分が職場の責任者になって間もなくそういう状況になって、自分の責任なのか、前の責任者の責任なのか、いろいろ考えたが、今の責任者は僕なので、やはり責任は僕にある。 なんとかし…

【コト】医療イノベーションなんて起こるのか? グロービス動画より

テクノロジーが実現する「医療イノベーション」~豊田剛一郎×馬場稔正×原聖吾×加藤浩晃 医療従事者として興味深く聴かせてもらったが、あまり広がりのないセッションだった。というのも、やはり医療・介護の規制という障壁があまりにもデカイからだ。 厚生労…

【コト】悪魔が来たりてスマホを持たす

もともとスマホを早く手に入れた方だった。iPhone3GSの時代である。 まあ、もう10年近く経つので、いわゆる一時代前になる。早いよなぁ。 こうした新製品に飛び付く顧客の呼び名がマーケティング的にあったと思うが、僕みたいなのはアーリーアダプターだった…

【コト】自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法(3)

自律神経障害とうまく付き合い、薬から離脱する僕なりの方法を模索中なのだが、過去の2回の記事でルーチン化ということを話してきた。中でも朝のルーチン化が課題だった。 bonyarythm.hateblo.jp bonyarythm.hateblo.jp 実は今、朝のルーチンが少しずつまた…

【コト】コミュニケーション術 動画~人生を生き抜くために必要な「コミュニケーション力」~より (後半)

人生を生き抜くために必要な「コミュニケーション力」 この動画で語られているコミュニケーションは、会話力とか交渉力とかではなく、コミュニケーションの背景にあるものの重要さだ。この奥深いところからコミュニケーションを語るというのは、ある意味コミ…

【コト】コミュニケーション術 動画~人生を生き抜くために必要な「コミュニケーション力」~より (前半)

人生を生き抜くために必要な「コミュニケーション力」 先日紹介した小泉進次郎氏の動画が面白かった。 bonyarythm.hateblo.jp 講演会とかパネルディスカッションって面白いよね。昔は茂木健一郎さんのをよく聴いていた。今回はその小泉進次郎氏の動画をUPし…

【コト】体温と体重を言葉に  動画~小泉進次郎氏が語る「ビジョンを伝える力」とは?~より

僕の理想の人の一人は、青山繁晴氏だ。テレビにもたまに出ておられるみたいだし、ご存知の方も多いと思うが、最近僕は主に虎ノ門ニュースでお目にかかっている。 shiaoyama.com 何が理想って、やっぱり志の強さ、それに付随した行動力や知識。そして、何より…

【コト】自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法(2)

前回は朝のルーティン化を考えて実行に移す話を書いた。 朝5時起きは実際に5日間実行してみた。結論は朝5時起きは有意義だが、僕には睡眠時間が足りないと感じた。特にそれを如実に感じたのは休みの日。仕事の日はそれこそ息つく暇なく働いているので、まあ…

【コト】子育て論に救われました 樺チャンネル動画より

正しい子育てってなんですか? 【精神科医・樺沢紫苑】 動画からそのままの引用だけど、 サッカーの試合において、子供が選手なら親はどの立場の人ですか?ほとんどの人は、「監督」と答えると思うが、親は「サポーター」であるべき。 いやー、これ聴いてめ…

【コト】自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法(1)

ストレスホルモンを減らす方法【精神科医・樺沢紫苑】 すごい数の動画を提供してくれている樺沢先生。自分自身の自律神経障害を完治させるためにも、参考になる話が多く良く聴くている。(僕は動画はDLして通勤しながら聴くので観ない) で、今は治療として…

【コト】子どもたちの睡眠時間、考え直そう。 TED動画より

Why school should start later for teens | Wendy Troxel ティーンエイジャーの睡眠不足の話。 学校の始まる時間が早い地域では7時半とかに始まるが、その時間に学校に行こうと思うと6時には起きなければならない。ティーンエイジャーは大体23時頃に寝るか…

扁桃腺除去術半年後、うつ病と診断される!?まとめページ

扁桃腺除去術を受けた後の経過を書いたページをまとめておこうと思う。 そして、今後「自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法」(仮題)シリーズも始めてみようと思っている。 最近、職場にもメンタルの問題で出勤できない人とか、どう考えてもメンタ…

【コト】ふるさとってなんなんだろう? 全開朝ゼミ日々是好日より

全開朝ゼミ 日日是好日 rfcラジオ福島 仏教 ¥0 今回は「ふるさと」という回が引っかかったので紹介。 ちなみに、あなたの「ふるさと」はどこ? 僕は神戸生まれだが、育ちは日本全国だし、青年期は海外に居た。なので「ふるさと」はどこですか?と尋ねられて…

【コト】脳イメージで精神科も変わるんじゃ? TED動画より

The most important lesson from 83,000 brain scans | Daniel Amen | TEDxOrangeCoast この人の話し方、すごく特徴的だなと思った。最初はすごくゆっくり話始めて、畳みかけるところは畳みかける。緩急をつけたしゃべり方が、なんか例えは悪いけどヒットラ…

【コト】ネガティブはやっぱり疲れる TED動画より

Getting stuck in the negatives (and how to get unstuck) | Alison Ledgerwood | TEDxUCDavis ネガティブな見方からなかなか抜け出せないのは、人間の本能らしい。 半分の水の入ったコップを見て、あと半分もあると思うのか?あと半分しかないと思うのか?…

【コト】人生は泡みたいなもんだと思うけど、まだ納得はできない TED動画より

What makes life worth living in the face of death | Lucy Kalanithi まさしく生老病死の話であり、それをどのような過程で受け入れていったか?という話だ。西欧諸国でこうした話はどのようなタイプの話として受け入れられるのか興味のあるところだ。 僕…

【コト】先延ばしをやめるコツは、今すぐにちょっとだけでも手を付けること TED動画より

Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban 留学してすぐにこの"procrastinator"という単語があることに驚いたことを思い出した。というのも、僕自身が子供の頃からなんでも先延ばしにするタイプの人間だったからだ。 え?日本語での先延ばし…

【コト】人生はコントロールしなくていい。人生は自分の意志とはさほど関係ない。 TED動画より

Best Ted Talks 2015 - Draw your future - Take control of your life この手のイメージによる成功法則って、ちまたに結構あるよね。宝地図とか夢日記とか。 僕も一度やってみたことあるけど、将来どうなっていたいというイメージがなくて挫折した記憶があ…

【コト】笑いは本能。強い影響力を持つ。 TED動画より

Sophie Scott: Why we laugh 笑いの研究者かぁ。いいなぁ。今からなれるかなぁ。(笑) この動画を観て気が付いたけど、笑いを運動学や生理学から考えたことはなかった。吉本新喜劇を見せるとガン細胞がどうとか、免疫力がどうとかの因果関係がよくわからない…

【コト】このブログを読んだ後、あなたの脳は変わる TED動画より

After watching this, your brain will not be the same | Lara Boyd | TEDxVancouver 脳の可塑性の話。昔は一度死んだ脳神経は元に戻らないという話が定説だったが、今では細胞レベルは別にして脳全体としての機能は回復の可能性があるという話が定説だ。そ…

【コト】時間外労働 全開朝ゼミ日々是好日より

紹介したことないけど、このポッドキャストも良く聞いている。 全開朝ゼミ 日日是好日 rfcラジオ福島 仏教 ¥0 その中で「時間外労働」の回が面白かったので紹介。 「働く」ということを改めて考えさせられる話。 自慢でもないし、馬鹿じゃないのと言われるこ…

【コト】上の娘の理不尽な振る舞いについての夫婦の会話

昨日、紹介した本の紹介後日談。 bonyarythm.hateblo.jp 普段、僕はあまり読んでいる本を妻の見えるところに置いていない。しかし、この本は僕だけが読んでも意味がないと思い、出勤時にリビングの片隅に置いたままにしてみた。すると妻が目ざとくそれを見つ…

【コト】庭にブランコ 完全完成!春の庭もちょびっと紹介

ブランコ完全完成。今、朝からブランコに乗って、コーヒー片手にこの文章の下書きしてる。最初は渋っていたくせに、結局、自分も使ってる。(笑) 完成したブランコだけではつまらないので、最近の庭の様子を紹介。ブランコの脇には、妻が娘と頑張って育てて…

【コト】庭にブランコ(3)ペイント

庭にブランコづくり最終段階である。 bonyarythm.hateblo.jp bonyarythm.hateblo.jp さてペイントを行う段階だが、妻と娘はすでに楽しんでおり、なかなか準備が進まない。あのー、塗り終わらないと完成じゃないんですけど。 ちなみに塗る前はこんな感じ。 塗…

【コト】庭にブランコ(2)組み立て

今日はブランコ組み立て。前回の記事はこちら。 bonyarythm.hateblo.jp 届いた部材を庭に運び出してまずは支柱の組み立てから開始。 5月の初旬とは言え、日差しがきつい。汗だくになりなりながら支柱のみ組み立て完成。たぶん15分くらいでできたと思う。簡単…

【コト】庭にブランコ(1)モノを揃える

マンションの一階に住んでいるので、専用庭がある。これまでも3年かけて、ちょこちょこ前住人が手を入れた庭を自分たちで変えているのだが、今回は二人目の子供ができたということもあり、ブランコを置くことにした。 というか、妻が「ブランコ置きたい。」…

【コト】結婚式で主賓挨拶で不本意だった話

今日も、たわいもない内容。 先日、部署の責任者になって初めて、部下の結婚式で主賓挨拶をした。人生初めての経験だ。 しばらく前から色々下書きを書いていたが、なんせその部下はまだ入職して2年も経たない。どんな働きぶりかは何となくは分かるけど、どち…

【コト】乳幼児二人、管理職、自分時間の見つけ方、人生の楽しみ方?

今日は、たわいもない内容で、興味のない人にはつまらない。(いつものこと。) 自律神経障害と診断されてから2ヶ月ちょい経過した。診断された時、医師から治療として以下の2点を提示された。 薬を服用すること 1人の時間を持つこと 1点目は継続している。…

【コト】青山繁晴氏

【DHC】4/24(月) 青山繁晴・居島一平【虎ノ門ニュース】 僕はこの青山繁晴さんをメンター的な人として常にウォッチしている。話す内容やその信憑性、その思想的背景とかそんなのは抜きにして、この方には人間的にとても惹かれる。 一度、この方の行われてい…

【コト】4歳児にストレス解消のアイディアをもらう

数日前に長女が発熱を繰り返していた時期があり、新学年になって一度も通園できず。ピークは39℃台の熱を出した。見ていてもつらそうでかわいそうだった。 熱が出ている間は、おとなしくしている。いつもみたいにキャーキャー言ってはしゃぎ遊びまわらない。…

【映画】めがね

去年の5月に一度紹介した映画だが、内容を書き換えて紹介。パラダイムの話をしていたが、僕のパラダイムを変えた映画だから。 bonyarythm.hateblo.jp めがね 予告編 映画「めがね」。 2007年夏のある日、本気で死にたいと思うことがあった。 それまでの自分…

【コト】「ただいま!」「お帰り!」の挨拶が人を意味づける

妻と娘たちが妻の実家に帰った。別に何かがあって帰ったのではなくて、そういう予定だった。(言い訳っぽい?でも、ほんと。) 年度末で忙しく仕事をし、いつもより遅く帰ってきた僕は、敢えて大きな声で「ただいま!」と叫んでみた。 叫んだ時に気が付いた…

【コト】長女の誕生日祝いはイチゴ大福とアップルパイ

先日、長女の誕生日だった。半日勤務にして、昼過ぎに帰宅。まだ4歳だし、夜にパーティーするのもなんだしということで、おやつ時間の誕生日パーティーとなった。 妻と長女は朝食後から二人で、いちご大福とアップルパイを作り始めたらしい。昼までかかり、…

【コト】仕事に疲れて帰ってきた夫が妻の些細な話を聞くことの意味って!?

年度末。多くの業界で忙しい時期だと思うが、僕も忙しい毎日を過ごしている。スタッフが急遽退職したこともあり、本来の自分の業務以外の仕事が急増したのでなおさらである。 家に帰るのもいつもより遅くなる日々が続いている。そこそこ疲労困憊で帰ると、待…

【コト】近所のうつわ屋 泰一庵さんへ

10年連続でNAHAマラソンに出ていた僕ですが、結婚してから一度だけ家族も一緒に那覇に行ったことがあった。その時、妻が一番楽しんだのがここ。 www.tabirai.net 僕も妻も大して焼き物に詳しくはないのだが、見るのも使うのも好きだ。料理と合えば最高。まあ…

【コト】しい茸ランドかさや しいたけ狩り&BBQ編

前回のイチゴ狩りプラスしいたけ狩りプラスBBQの続き。 bonyarythm.hateblo.jp 椎茸狩りは、イチゴと違ってすでにそれ用に用意された椎茸のなった木が用意されていて、それをカゴに入れるというもの。 カゴもそんなに大きくなくて、すぐいっぱいになる。その…

【コト】しい茸ランドかさや イチゴ狩り編

イチゴ好きの長女の誕生日祝いの一貫で、イチゴ狩りに行ってきた。イチゴ狩りプラスしいたけ狩りプラスBBQである。 場所は兵庫県の三田市。家から小一時間。車を持っていない我が家には、公共交通機関で行けるのが嬉しい。 www.kasaya.net 大多数の方はBBQ後…

【コト】役職者が部下に「何をモチベーションに働いてるんですか?」と聞かれて何と答える?

今年の新年会で、酒の席ではあったものの、あるスタッフに「ボンヤリノスキーさんの仕事のモチベーションってどこにあるんすか??」と聞かれたことがあった。僕の仕事とは、管理的な仕事のことである。 僕は国家資格を持った専門技術者なので、本来の仕事は…

【コト】WBCは野茂がいなけりゃ無かったかもよ?

youtu.be 1995年5月2日、あなたは何をしていただろうか?僕は鮮明に覚えている。 僕は、新宿のアルタのビジョンでこの野茂のメジャー初登板を観ていた。そこでは全部放送してくれなくて、途中で渋谷に移動して渋谷のどこかのビジョンで続きを観た覚えがある…

【コト】発達障害らしき職員をどうするか?

発達障害という言葉が世の中に出てきて何年くらいだろう?少なくとも僕が子供の頃には、言葉はとしてあまり聞くことはなかったと思う。僕自身、医療従事者になるための学校に通って初めて知った。もともと、自閉症とうつ病がさほど変わらない認識でいた程度…

【コト】WBCをやってる時期だからこそ観たい動画と言いたいこと

20170306【神様に選ばれた試合/WBCでイチローを襲った地獄】 野球が好きだろうが嫌いだろうが、この動画から学べることに気づけない人は損。 もちろん長い動画なので、最後まで観れない人はいるだろうし、そもそも野球なんてものから何かが学べるのか?とい…

【コト】扁桃腺除去術半年後、うつ病と診断される?(6)

僕が飲んできた薬である。 喉痛から発熱が出ていた2年間、耳鼻科から毎回だされていた薬は4種類。 メイアクトMS錠100mg1回1錠昼夕 ロイソプロフェンNa錠60mg1回1錠昼夕 テプレノンカプセル50mg1回1個昼夕 プレドニン錠5mg1回2錠 1は抗生物質、2は痛み止め…

【コト】扁桃腺除去術半年後、うつ病と診断される?(5)

喉痛から高熱が出る。 という症状の頻度が増えたというのが全ての始まりだった。年に2回程度だったこの症状が、3ヶ月に一回になり、1ヶ月に一回になり、最短では2週間に1回にまでなった。 それが僕の体調不良の簡単な経過である。元々、毎日10キロ走るか2キ…

【コト】ちらし寿司ケーキ

3月2日の寝る前に、妻から明日は早めに帰ってきてね。と言われていたので、頑張って早めに帰宅。 玄関から娘がやけにはしゃいでいるのが見えたので、何だろうと思ったら、食卓にこれ。 娘と妻の共作。ケーキ型ちらし寿司!左のケーキ型は間にマグロが挟まっ…

【コト】扁桃腺除去術半年後、うつ病と診断される?(4)

最初に行った二つのクリニックは家から遠いし、仮にうつ病だとしても治療を行うには家の近くが良いということで、第3の病院を予約。そこもストレスケアを標榜している心療内科だ。 予約した段階で、1か月後しか空いていないとのこと。どこもストレス抱えてい…