ボンヤリズム

自然に自然に。この瞬間を楽しみましょう。

コト

【コト】呼吸という2つ目の気付き

どうも、ぼんやり好きのボンヤリノスキーです。 先日ほぼ2ヶ月ぶりに発熱ありました。 ただ家族が風邪気味だったので、それをもらっただけの可能性もあります。 でも見分けつかないんでプレドニン飲みました。熱も喉痛もすっと引きましたが、その後咳喘息に…

【コト】最近、脱力から見えてきたこと。

どうも、ぼんやり好きのボンヤリノスキーです。 このところ調子がまあ良くてですね、そのことについて書いてみようと思うわけです。 「まあ良い」という言い方が奥歯にモノの挟まったような言い方なわけですけど、これ自己炎症性疾患の方ならなんとなく分か…

【コト】発熱なしで受診してきました

どうもー、ぼんやり大好きボンヤリノスキーです。 今日は月一回の総合内科を受診しました。 このところ病院通いが激しいです。 内科に心療内科に眼科に歯科。 外来貧乏ですわ。 本当は楽しいものに通いたいです。 自己炎症性疾患の方はコルヒチンという薬が…

【コト】発熱してないです!

どうもー、ぼんやり大好きボンヤリノスキーです。 4月から復職して2週間ですが、まあ普通に働いております。 発熱は今のところありません。 一昨日から咽頭痛がありましたが喉が痛いだけで経過しています。口内炎も先週できましたがすぐ治りました。 コルヒ…

【コト】復職しました!

どうも、ぼんやりが好きなボンヤリノスキーです。 4月から復職しました。 6割程度の力で働こうと思って復職しました。 でも、いざ働き始めるとどうすれば6割なのかよくわからないです。(笑) よくわからないのでとりあえず次のことを心がけようと思ってます…

【コト】休職したのに昇進!?

どうもー、ぼんやりし過ぎて判断力のないボンヤリノスキーです。 休職期間も今日と明日で終了です。 長い1か月でした。普通休みはあっという間の休みとかになるはずです。ところがわたしは長く感じました。 理由は一つです。何もしない1か月だったからです…

【コト】休職も今週で終了

どうも、ぼんやり好きのボンヤリノスキーです。 3月最終週です。今週で休職期間も終わり、4月から復職します。 休職理由だった体力については完全回復とは行きませんが、かなりの回復をしたと思います。 前回課題に上げていた精神的な体力についても鋭意取り…

【コト】回復しています!休職して3週間が経過。

こんにちは、ぼんやりが好きなボンヤリノスキーです。 早いもので休職して3週間となりました。仕事をしている時はもう3週間かと思う日々でしたが、休職してからの3週間はすごく長く感じます。している事が少ないからでしょうか。贅沢な時間です。 しかし…

【コト】休職して2週間が経過しました。

休職して2週間が経過しました。仕事のことを考えなくて良いのは気楽でいいです。たまに仕事の相談がLINEで来ますが、それ以外はほとんど仕事のことは考えていません。業界の動きは追ってますが。 病気の経過 本日、予想通りの発熱がありました。一昨日から調…

【WEB】「人生会議」の対象者はもっと幅広い

死にゆく当事者無視「危ない人生会議」とは何か | 家族会議のすすめ | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 以前、ACP(Advance Care Planning)の通称が「人生会議」になるという事を取り上げました。わたし自身、医療従事者としてこの取り組みは非常…

【WEB】信号のない横断歩道で車止まります?

「横断歩道でクルマが停まらない問題」どうすべきか? JAF調査結果、各地に波紋 | 乗りものニュース 以前からずっと感じるところがある問題だったので記事にしてみました。個人的な感想です。 海外生活でびっくりしたこと 90年代前半にオーストラリアに住…

【コト】休職してから1週間の様子

2月26日から休職し、今日で1週間となります。なんとなくではありますが、この1週間をまとめてみます。 体のだるさは休んでもある 倦怠感の持続が辛くて休職を決めました。しかし、休みを取ってもその倦怠感、だるさの感覚は依然続いています。 仕事へ行…

【コト】目標とは何か?必要なのか?不要なのか?

いま休職中なので時間がたくさんあります。「目標」について考えてみました。 そもそも目標とは何か? 〜ができるようになりたい。〜になりたい。〜が欲しい。という欲望ベースが土台にあるのが目標だと思います。そうした欲望がベースにない目標って逆に思…

【コト】医療費控除がスマホでできるって!

確定申告の時期ですね。自営の方とかは大変でしょう。 先日、税務署に行ってきました。生まれてはじめて税務署に足を踏み入れたわけですが、確定申告の時期だけにすごい人が多かったです。 税務署といえば怖いイメージしかありません。恐らく祖母が若い頃か…

【コト】体調不良に関しての進展

年末から今年の1月にかけての発熱、その後の体の不調について進展があった。 心療内科の先生に2つのことを依頼した。 総合診療科への紹介状 診断書(仕事を休むための) 自律神経障害というのは仮にあるとしても、やはり熱が高すぎるしこれまでの経緯から…

【コト】厚生労働省「人生会議」

「人生会議」してみませんか|厚生労働省 厚生労働省が新たな取り組みをしている。医療現場では数年前からこのACPがトピックの一つになっていて、今後の終末期医療を考える上で大事なコンセプトになりつつある。 ACPとはAdvanced care planningの略で、要は…

【コト】ビジネス書の本当の選び方

ビジネス書を数冊読んでいてふと思った疑問。 なんでこんなに頑張って知ろうとせなあかんの?なんで知ろうとしてるんやろ? そして得た答え。 自分に何かが足りないから。それを満たしたいから。自分ができてないと思うことをできるようにしたいから。 で、…

【コト】Twitterを再開した

一度やめたTwitterだが再開した。 主にEckhart Tolle氏の英語引用BOTを日本語に訳し、自分の考えを添えるというのがメインの使い方だ。 あまりこのブログでEckhart Tolle氏について取り上げてこなかったが、非常に影響を受けた人。しかし、ブログでまとめる…

【コト】3日連続の38!耳鼻科へGO!

今日も発熱だー! 仕事休めるぜ!やったー!と実は少し思ってたり。(笑)遊べるわけじゃないけど。しんどいし。 3日連続の38度台の発熱だ。こりゃ3日も続けば赤信号ということで、新たに行き始めた耳鼻科で昨日に引き続き受診。 インフルエンザを疑われる …

【コト】また発熱だ!連休ごとに熱が出てるのは偶然か!?

本日、朝から発熱だ。 37度台前半に始まり、これを書いている今18:44時点で38.4度。しんどいぜ。 もう訳がわからないので考えないようにしている。先週始めたBスポット療法に一途の望みをかけるばかりだ。 免疫の問題かもしれない 慢性的に起きている上咽頭…

【コト】上咽頭炎とBスポット療法

クリスマスに最高のプレゼントをもらった。 喉痛と発熱だ。(笑)今回は40度越えたぞ。最高記録だ。なんて素敵なプレゼント。 しばらく発熱からは遠ざかっていたのだが、11月の終わりとこのクリスマスとで久しぶりの発熱天国?地獄?だ。 今回は年末に熱は下…

【コト】「文部科学省後援」の意味は?

昨年は資格試験を受けたんだけど、色々な民間資格を見ていると、「文部科学省後援」というのを全面に押し出してる検定がある。 どういう意味なのかなと思ってググってみた。 文部科学省後援名義等の使用許可申請について:文部科学省 大して意味はないようだ…

【コト】正月雑感2019年

正月の間、特に小難しいこと考えることなかった。ただやってくる家庭内イベントにぼんやり身を任せていただけ。そんな中1つ気がついたことがある。 時は進む。 当たり前なんだけどさ、気づいたんだよね。気づきって単に理解するってのとはまたちがうじゃん…

あけましておめでとうございます。

今年はざっくり「心身の回復」。これを中心に生活を送ることにします。 大事だと思っているのは何点かあります。 キャリア見直し 仕事での仲間探し 運動の再開 この3つだけなんとかやりたい。 キャリアの見直し 今の職場は残り一年だと考えてます。冷静に考…

【コト】メンタルヘルス・マネジメント検定合格しました

夏から秋にかけて勉強していたメンタルヘルス・マネジメントⅡ種検定試験。 昨日通知が来ていて、無事合格。 ギリギリラインだったけど合格は合格。 これから実際仕事にどう活かせるかはわからないけど、 これまでの休職者支援や復職支援の経験を形にできた。…

【コト】この歳でまだ自分探しですよ。そろそろ見え始めた気はしてるけど。近況報告。

資格試験の勉強は順調に進んでいる。(つもり) メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト II種 ラインケアコース<第4版> 作者: 大阪商工会議所 出版社/メーカー: 中央経済社 発売日: 2017/06/21 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (5件) を見…

【コト】読書をしばらく休むことにする 資格試験への準備

読書を一旦中断している。理由は資格試験勉強をするからだ。 受験予定の資格試験はこちら。 www.mental-health.ne.jp 公的な資格ではないが、この資格を取りたい理由は2つある。1つは自分自身がストレスから自律神経障害になったこと。もう1つはメンタルの問…

【コト】家族で石垣島旅行に行ってきた(4)

最終日、台風が来ているニュースが気になっていたけど、石垣から大阪方面に向けての飛行機は飛びそうだったので安心。沖縄本島の飛行機は軒並み欠航してたから本島に行ってたら帰れなかったかも。 最終日もしっかり早朝起きてリゾート読書。ところがコーヒー…

【コト】家族で石垣島旅行に行ってきた(3)

3日目も特に変わりはなく起きてからビーチで単行本を読む。ただ雨が降ったのか濡れているところが多くて、プールサイドのチェアに移動。(写真は朝ではない。朝はこの写真に人が居なくて太陽がまだ出ていない感じ) この日は結構朝から人が歩いてた。早い人…

【コト】家族で石垣島旅行に行ってきた(2)

2日目の早朝。単行本を片手にビーチまで散策。朝焼けの光の中で波の音を聞きながら読書。至福だねー。妻や子どもたちが起きてきてから朝食のビュッフェへ。楽しみだけど食べすぎるんだよね。朝ごはんを食べながら今日は何する?と子供達と決めていく。 まず…

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