ボンヤリズム

自然に自然に。この瞬間を楽しみましょう。

2017-09-14から1日間の記事一覧

【コト】自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法(6)

前回、マインドフルネスを始めたということで、このアプリを紹介した。 Radio Headspace Headspace 健康 ¥0 10日間のBasicコースを完了したのだが、その後が有料になるようなので終了。(笑)しかし、英語とは言え、マインドフルネスの解説動画などは非常に…

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