ボンヤリズム

自然に自然に。この瞬間を楽しみましょう。

2017-08-31から1日間の記事一覧

【読書】世界のエリートがやっていえる最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる 作者: 久賀谷亮 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2016/07/29 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (4件) を見る マインドフルネスの本だ。仏教に興…

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