ボンヤリズム

自然に自然に。この瞬間を楽しみましょう。

2017-07-15から1日間の記事一覧

【読書】ウルトラ深呼吸で体が変わる!

ウルトラ深呼吸で体が変わる! (実用単行本) 作者: 小関伸哉 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2015/11/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る えーっと、特別新しいことを教えてくれる本じゃなく、呼吸法についてある程度知っている方には10分ほど…

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