ボンヤリズム

Life is the dancer and I am the dance.

【読書】子どもの話にどんな返事をしてますか?

子どもの話にどんな返事をしてますか? ―親がこう答えれば、子どもは自分で考えはじめる 作者: ハイム・G・ギノット,菅靖彦 出版社/メーカー: 草思社 発売日: 2005/10/20 メディア: 単行本 購入: 13人 クリック: 63回 この商品を含むブログ (32件) を見る 上…

【コト】自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法(1)

ストレスホルモンを減らす方法【精神科医・樺沢紫苑】 すごい数の動画を提供してくれている樺沢先生。自分自身の自律神経障害を完治させるためにも、参考になる話が多く良く聴くている。(僕は動画はDLして通勤しながら聴くので観ない) で、今は治療として…

【読書】にっこりが伝わる ふせん習慣の始めかた

にっこりが伝わる ふせん習慣の始めかた 作者: YUZUKO 出版社/メーカー: KADOKAWA/メディアファクトリー 発売日: 2012/09/21 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 紹介しておいて申し訳ないけど、僕は付箋をほとんど使わない。理由は二つ。 手間が…

【読書】ハイパフォーマー彼らの法則

ハイパフォーマー 彼らの法則 (日経プレミアシリーズ) 作者: 相原孝夫 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2014/12/09 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る ハイパフォーマーになりたいから、この本を手に取るわけだ。なぜそうなりたいのか…

【読書】ニューロマンサー

ニューロマンサー (ハヤカワ文庫SF) 作者: ウィリアム・ギブスン,黒丸尚 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 1986/07/01 メディア: 文庫 購入: 38人 クリック: 760回 この商品を含むブログ (292件) を見る 正直に言う。 訳が分からなかった。(笑)本筋さえ…

【コト】子どもたちの睡眠時間、考え直そう。 TED動画より

Why school should start later for teens | Wendy Troxel ティーンエイジャーの睡眠不足の話。 学校の始まる時間が早い地域では7時半とかに始まるが、その時間に学校に行こうと思うと6時には起きなければならない。ティーンエイジャーは大体23時頃に寝るか…

【仏教】両忘とは徹底的に考えることか?どっちでもええやんと考えることか? 大愚和尚動画より

人生の選択をより良いものにするための極意|大愚禅【両忘】(9 久しぶりに若いころに自分が考えていたことを思い出した。 両極端を知らないと真ん中が分かんないよ。っていつも思っていた。この動画では、まさにそのことを和尚が言ってる。両極端を徹底的…

扁桃腺除去術半年後、うつ病と診断される!?まとめページ

扁桃腺除去術を受けた後の経過を書いたページをまとめておこうと思う。 そして、今後「自律神経障害を治すための、薬以外の僕の方法」(仮題)シリーズも始めてみようと思っている。 最近、職場にもメンタルの問題で出勤できない人とか、どう考えてもメンタ…

【コト】ふるさとってなんなんだろう? 全開朝ゼミ日々是好日より

全開朝ゼミ 日日是好日 rfcラジオ福島 仏教 ¥0 今回は「ふるさと」という回が引っかかったので紹介。 ちなみに、あなたの「ふるさと」はどこ? 僕は神戸生まれだが、育ちは日本全国だし、青年期は海外に居た。なので「ふるさと」はどこですか?と尋ねられて…

【仏教】喫茶去といっても、僕はさほど人と関わりたくないんだなあ 大愚和尚動画より

「お茶でもどうぞ」心の余裕を生んで相手を観察する能力|大愚禅【喫茶去】 「喫茶去」という言葉を知ったのは、大学のバイト先の友達が茶道部で、このタイトルでブログやってたから。今でもやってるのかな? 検索してみたけど、めっちゃ出てきてよくわから…

【コト】脳イメージで精神科も変わるんじゃ? TED動画より

The most important lesson from 83,000 brain scans | Daniel Amen | TEDxOrangeCoast この人の話し方、すごく特徴的だなと思った。最初はすごくゆっくり話始めて、畳みかけるところは畳みかける。緩急をつけたしゃべり方が、なんか例えは悪いけどヒットラ…

【仏教】ありがとうは日本人が作り出した存在論。かっこいい定義だ! 大愚和尚動画より

日本人の感性が生み出した「ありがとう」の定義 ありがとうは"Thank you"ではない。ありがとうは、日本人が生み出した存在論です。 この言葉を聴けただけでこの動画からの気づきは十分でしょ。 この世は奇跡の連続だということ。奇跡こそがこの世であるとい…

【コト】ネガティブはやっぱり疲れる TED動画より

Getting stuck in the negatives (and how to get unstuck) | Alison Ledgerwood | TEDxUCDavis ネガティブな見方からなかなか抜け出せないのは、人間の本能らしい。 半分の水の入ったコップを見て、あと半分もあると思うのか?あと半分しかないと思うのか?…

【仏教】結局は「我」の苦しみ 大愚和尚動画より

不安や悩みを「人生の宝物」に変える方法 動画で紹介されているのは仏教聖典の話だと思う。 家や財産を傾ける六つの口とは、酒を飲んでふまじめになること、夜ふかしして遊びまわること、音楽や芝居におぼれること、賭博【とばく】にふけること、悪い友達に…

【コト】人生は泡みたいなもんだと思うけど、まだ納得はできない TED動画より

What makes life worth living in the face of death | Lucy Kalanithi まさしく生老病死の話であり、それをどのような過程で受け入れていったか?という話だ。西欧諸国でこうした話はどのようなタイプの話として受け入れられるのか興味のあるところだ。 僕…

【仏教】正座坐禅を始めてみた

以前この記事で大愚和尚が正座を勧めていた話を書いた。 bonyarythm.hateblo.jp 記事の中にもあるが、正座は得意だ。大愚和尚のようにフルコンタクト空手ではないが、空手をやっていたこともあり、身体性の重要性はなんとなく子供の頃から感じていた。 そし…

【コト】先延ばしをやめるコツは、今すぐにちょっとだけでも手を付けること TED動画より

Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban 留学してすぐにこの"procrastinator"という単語があることに驚いたことを思い出した。というのも、僕自身が子供の頃からなんでも先延ばしにするタイプの人間だったからだ。 え?日本語での先延ばし…

【仏教】挨拶について 大愚和尚動画より

無視されても大丈夫!良い人間関係を作るために有利な行動|大愚禅 【挨拶】 新たに禅語を紹介する動画シリーズを始められたのか、ブログではまだ取り上げていないが前回は「以心伝心」で、今回は「挨拶」だ。 内容は動画に譲るとして、最近僕が職場で気にな…

【コト】人生はコントロールしなくていい。人生は自分の意志とはさほど関係ない。 TED動画より

Best Ted Talks 2015 - Draw your future - Take control of your life この手のイメージによる成功法則って、ちまたに結構あるよね。宝地図とか夢日記とか。 僕も一度やってみたことあるけど、将来どうなっていたいというイメージがなくて挫折した記憶があ…

【読書】これ、いったいどうやったら売れるんですか?身近な疑問からはじめるマーケティング

これ、いったいどうやったら売れるんですか? 身近な疑問からはじめるマーケティング (SB新書) 作者: 永井孝尚 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2016/10/06 メディア: 新書 この商品を含むブログ (2件) を見る マーケットとは市場。マーケットって…

【コト】笑いは本能。強い影響力を持つ。 TED動画より

Sophie Scott: Why we laugh 笑いの研究者かぁ。いいなぁ。今からなれるかなぁ。(笑) この動画を観て気が付いたけど、笑いを運動学や生理学から考えたことはなかった。吉本新喜劇を見せるとガン細胞がどうとか、免疫力がどうとかの因果関係がよくわからない…

【仏教】病気にも色々あるし、できるレベルにも色々ある 大愚和尚動画より

「病気とどう向き合うか?」自分の証を残す生き方 まず、相談者さんが慢性疲労症候群なら、それは単なる疲労の問題じゃないことを書いておきたい。というのも、この疾患は勘違いされやすい名前で、疲れで動けないみたいなイメージがあるけど、それよりははる…

【コト】このブログを読んだ後、あなたの脳は変わる TED動画より

After watching this, your brain will not be the same | Lara Boyd | TEDxVancouver 脳の可塑性の話。昔は一度死んだ脳神経は元に戻らないという話が定説だったが、今では細胞レベルは別にして脳全体としての機能は回復の可能性があるという話が定説だ。そ…

【読書】医者とはどういう職業か

医者とはどういう職業か (幻冬舎新書) 作者: 里見清一 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2016/09/30 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件) を見る 僕は職業柄、毎日医者と接しているが、この本には僕の知ってる医者の普段の姿には重ならない部分も多く…

【仏教】気長な話だよ。人を変えるってことは。 大愚和尚動画より

「引きこもり」解消へ向けて、家族がなすべき唯一の取り組み 人を変えることはできない。変われるのは自分だ。 感性というものを自分なりに発揮していけば、それが他人に影響を与え、他人が自ら変わっていく。例えば、スポーツマンは類まれなる運動能力を感…

【読書】5月の読書まとめ 「創造的脱力 かたい社会に変化をつくる、ゆるいコミュニケーション論」から「医者とはどういう職業か」まで

5月の読書メーター読んだ本の数:10読んだページ数:3225ナイス数:59医者とはどういう職業か (幻冬舎新書)の感想職業柄、毎日医者と接する。僕の知る医者の普段の姿に重ならない部分も多く、「へーそんなだ」的な感じ。実は読み切るの努力が必要だった。理…

【コト】時間外労働 全開朝ゼミ日々是好日より

紹介したことないけど、このポッドキャストも良く聞いている。 全開朝ゼミ 日日是好日 rfcラジオ福島 仏教 ¥0 その中で「時間外労働」の回が面白かったので紹介。 「働く」ということを改めて考えさせられる話。 自慢でもないし、馬鹿じゃないのと言われるこ…

【読書】7つの習慣(10) "maturity continuum"にいちゃもんをつけてみる

7つの習慣-成功には原則があった! 作者: スティーブン・R.コヴィー,Stephen R. Covey,ジェームススキナー,川西茂 出版社/メーカー: キングベアー出版 発売日: 1996/12/25 メディア: 単行本 購入: 148人 クリック: 4,806回 この商品を含むブログ (773件) を見…

【仏教】心を育てるには動けということ 大愚和尚動画より

“心を育てる”2つの秘訣と4つの段階 信条や信念があるからこそ、自分と違う人に接すると、そこに恐れを感じる。感情としてはその恐れが怒りなどに変わり、自分を苦しめる。 そんなことしょっちゅうだ。自分の考える常識と異なる常識を持つ人間なんて、もし…

【読書】課長のための「やらない」教科書:チームマネジメントは、"最小限”でいい

課長のための「やらない」教科書: チームマネジメントは、“最小限”でいい (単行本) 作者: 田原洋樹 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2016/12/02 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 僕は課長ではないけれど、やっている仕事は責任者という意味…

【読書】7つの習慣(9) P/PCバランスって実はめっちゃ大変な概念だよ

7つの習慣-成功には原則があった! 作者: スティーブン・R.コヴィー,Stephen R. Covey,ジェームススキナー,川西茂 出版社/メーカー: キングベアー出版 発売日: 1996/12/25 メディア: 単行本 購入: 148人 クリック: 4,806回 この商品を含むブログ (773件) を見…

【読書】ぼくらの祖国

ぼくらの祖国 (扶桑社新書) 作者: 青山繁晴 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2015/08/07 メディア: 新書 この商品を含むブログ (1件) を見る 青山繁晴氏は正師の一人だと言いながら、僕は彼の著作を読んだことがなかった。実は著作にさほど興味がわかなか…

【読書】7つの習慣(8) "inside out"の考え方について

7つの習慣-成功には原則があった! 作者: スティーブン・R.コヴィー,Stephen R. Covey,ジェームススキナー,川西茂 出版社/メーカー: キングベアー出版 発売日: 1996/12/25 メディア: 単行本 購入: 148人 クリック: 4,806回 この商品を含むブログ (773件) を見…

【読書】ストレス「善玉」論-我が身のための不真面目精神療法

ストレス「善玉」論―我が身のための不真面目精神療法 作者: 中沢正夫 出版社/メーカー: 情報センター出版局 発売日: 1987/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ストレス対処法に関する実用書かと思っていたら、精神科医のエッセイだった。思っ…

【仏教】身体性に心は宿るのか 大愚和尚動画より

イジメられっ子の勝ちパターンは1日5分の○○にある 「心技体」 この言葉を知ったのは中学生の頃だ。当時、僕の家にはNHKしか映らないテレビがあった。製品としてそういうテレビがあるわけじゃなく、親がそう設定してただけなんだけどね。(笑) だから、学校か…

【コト】上の娘の理不尽な振る舞いについての夫婦の会話

昨日、紹介した本の紹介後日談。 bonyarythm.hateblo.jp 普段、僕はあまり読んでいる本を妻の見えるところに置いていない。しかし、この本は僕だけが読んでも意味がないと思い、出勤時にリビングの片隅に置いたままにしてみた。すると妻が目ざとくそれを見つ…

【読書】子どもが聴いてくれる話し方と子どもが話してくれる聴き方

子どもが聴いてくれる話し方と子どもが話してくれる聴き方 作者: アデル・フェイバ,エレイン・マズリッシュ,三津乃・リーディ,中野早苗 出版社/メーカー: きこ書房 発売日: 2006/08/22 メディア: 単行本 購入: 4人 クリック: 56回 この商品を含むブログ (4件…

【仏教】ぶれてこそ人生って考え方もある 大愚和尚動画より

未来を変える「言葉の使い方」 確かに言葉の使い方って大事だ。 「野心」を「志」に変える。「我武者羅」を「精進」に変える。おー、だいぶ印象変わるな。「志に向かって精進する。」だと、なんだか仏教っぽい。(笑) まあ、その志って何だろう?ってのが多…

【読書】無印良品は、仕組みが9割

無印良品は、仕組みが9割 仕事はシンプルにやりなさい 作者: 松井忠三 出版社/メーカー: 角川書店 発売日: 2013/07/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (15件) を見る マニュアル作りは何度か経験があるが、手間がかかって大変な割にみんな読まない。…

【仏教】人生において師匠と呼べる人がいる人なんてそんないる? 大愚和尚動画より

プロとアマチュアを分ける3つの決定的な違い 「正師(しょうし)を得ずんば、学ばざるに如かず」 自分にとっての正師って誰か。パッと出てこないので、動画を観ながらなんか若干の劣等感を感じた。和尚どうしてくれる?(笑)実際、リアルな世界に僕にとって…

【コト】庭にブランコ 完全完成!春の庭もちょびっと紹介

ブランコ完全完成。今、朝からブランコに乗って、コーヒー片手にこの文章の下書きしてる。最初は渋っていたくせに、結局、自分も使ってる。(笑) 完成したブランコだけではつまらないので、最近の庭の様子を紹介。ブランコの脇には、妻が娘と頑張って育てて…

【仏教】動画の内容とは関係ないけれど 大愚和尚動画より

モノの見方を変えて今ある幸せに気付く方法 動画の内容とは全く関係ない話をする。 大愚さんの動画タイトルって、いわゆる「ブログで読まれるタイトルの付け方3つのコツ」という感じの、かなりネットでクリックされるコトを意識したタイトルだ。 確かにそう…

【読書】風が強く吹いている

風が強く吹いている (新潮文庫) 作者: 三浦しをん 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2009/06/27 メディア: 文庫 購入: 15人 クリック: 137回 この商品を含むブログ (190件) を見る いやー、何度もうるうるきた。面白かった。今まで読んだ小説中、間違いなく…

【読書】7つの習慣'(7) inside outについて ~これは本当にprincipleなのか?~

7つの習慣-成功には原則があった! 作者: スティーブン・R.コヴィー,Stephen R. Covey,ジェームススキナー,川西茂 出版社/メーカー: キングベアー出版 発売日: 1996/12/25 メディア: 単行本 購入: 148人 クリック: 4,806回 この商品を含むブログ (773件) を見…

【仏教】相場の話と人生の話、ちょっと無理やり? 大愚和尚動画より

youtu.be 「対機」という用語は初めて聞いた。各人の能力や器に応じて説法を行うという意味らしい。うんうん、別に仏教に限らず、職場で面談するときにも、これは考えながら行う。 FX相場で大金を損した相談者は、相場の裏にある人の心、そして相場に相対す…

【読書】火星の人

火星の人 (ハヤカワ文庫SF) 作者: アンディ・ウィアー,小野田和子 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2014/08/22 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (42件) を見る 久しぶりのハードSFである。この小説は映画化され、先に映画を観ている。改めて活字で読…

【コト】庭にブランコ(3)ペイント

庭にブランコづくり最終段階である。 bonyarythm.hateblo.jp bonyarythm.hateblo.jp さてペイントを行う段階だが、妻と娘はすでに楽しんでおり、なかなか準備が進まない。あのー、塗り終わらないと完成じゃないんですけど。 ちなみに塗る前はこんな感じ。 塗…

【読書】科学的に元気になる方法集めました

科学的に元気になる方法集めました 作者: 堀田秀吾 出版社/メーカー: 文響社 発売日: 2017/02/03 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る なんとなく、この本は後ろから読んでみた。本当になんとなく後ろの「あとがき」から。 僕は以前から書いてい…

【コト】庭にブランコ(2)組み立て

今日はブランコ組み立て。前回の記事はこちら。 bonyarythm.hateblo.jp 届いた部材を庭に運び出してまずは支柱の組み立てから開始。 5月の初旬とは言え、日差しがきつい。汗だくになりなりながら支柱のみ組み立て完成。たぶん15分くらいでできたと思う。簡単…

【読書】スマホの5分で人生は変わる

スマホの5分で人生は変わる 作者: 小山竜央 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2016/09/29 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 不謹慎だが読んでいて笑ってしまった。「スマホ持つのやめればいいじゃん。」と思ったのは僕だけだろうか? スマホに…